Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
110,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
3242 kcal
|
Fett: 139,40g | Prot: 135,30g | Kolh.: 268,10g.
Frukost: Каждый День Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Сава Повидло Сливовое, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Братья Караваевы Оливье с Ветчиной, Эколь Баранина Халяль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мегамарт Картофель Печеный. Middag: Мясновъ Хинкали из Говядины, Джон Джоли Сациви, Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Guinness Draught Stout, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Snacks/Annat: Ваш Пломбир Мороженое , Магнит Яблочный Штрудель. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|