Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1693 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 97,41g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Королек, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Сочной Апельсиновой Начинкой, Белый Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Апельсин, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили, Bravolli Кускус, Сливочное Масло, Дальние Дали Шницель из Свинины. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
яхонтовый ларец 's vikthistorik
|