Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 95,61g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: 바나나, 유부초밥. Lunch: 김치전, 사골국, 어묵볶음, 치커리, 귤. Middag: 고추만두, 수육, 스팸, 찐고구마. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|