|
Rumo ao objetivo
|
72,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
462 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 29,43g | Kolh.: 13,32g.
Lunch: Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Itambé Requeijão Cremoso Light, Danubio Cream Cheese, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo. Snacks/Annat: Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brunapcastro 's vikthistorik
|