Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1387 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 75,53g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: Сахар, Агуша Молоко 3.2%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Bebi Печенье Бэбики Безглютеновые, Яблоко Зеленое, Говяжье Вымя. Middag: Сахар, Danone Творог Мягкий 5%, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Невская Сушка Сушки Народные Простые. Snacks/Annat: Говяжье Вымя. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|