Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
924 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 102,00g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: Itambé Manteiga Extra com Sal. Lunch: Chambaril/ Ossobuco. Middag: Itambé Manteiga Extra com Sal. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaalcampos 's vikthistorik
|