Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 32,10g | Kolh.: 33,05g.
Frukost: Annie’S Organic Ketchup, Индюшкин Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Брест Литовск Сметана 26%, Greenbox Борщ с Индейкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|