Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
886 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 41,18g | Kolh.: 75,71g.
Frukost: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Danone Творог Мягкий 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рассольник. Snacks/Annat: Красная Цена Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha67smirnova 's vikthistorik
|