Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
2562 kcal
|
Fett: 86,23g | Prot: 74,12g | Kolh.: 363,45g.
Frukost: Kaffee, Merci Merci Finest Selection. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii. Middag: Aldi Buttertoast, Premium Crunchy Spekulatiuscreme. Snacks/Annat: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Apfelsaft. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|