Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1574 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 124,11g | Kolh.: 91,34g.
Frukost: Хлебец, Base Bar Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Клубника, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Творог 5%, Арахис, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Козуб Овсянка, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|