Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 110,51g | Prot: 66,24g | Kolh.: 82,63g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Павловская Курочка Трубочки Фаршированные, Омлет с Молоком, Гречка Вареная. Lunch: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Павловская Курочка Рулет Куриный. Middag: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Наша Корова Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Городецкий Творог 9%, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|