|
Что то я задумалась, подскажите опытные) Если я часов 5 провожу за компом по работе, хожу минимум 8000шагов, утром делаю простую зарядку,и пару раз за день стою в планку, это образ жизни сидячий или активный?
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
2007 kcal
|
Fett: 85,80g | Prot: 130,04g | Kolh.: 179,78g.
Frukost: Кинза, Салат, Укроп, Лангустины, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад, Черника, Клубника, Просто торт. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Салат. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный. Snacks/Annat: Окей Банан, Окей Виноград Черный. mer...
|
|
 Kommentarer
Это уже не сидячий, но и не активный, что то среднее. Активный это около 3 регулярных тренировок в неделю хотя бы по 1 ч.
22 nov 18 av medlem: ariart
|
Ого, я по часу наверное ни когда не занималась🙈 спасибо!!!
23 nov 18 av medlem: Nasten'ka28
|
это маленькая активность, точнее низкая
23 nov 18 av medlem: zubarevaevgeniya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nasten'ka28 's vikthistorik
|