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Sem fome. Meta de hidratação alcançada com sucesso, mas para não ficar cheia de fome mais tarde, rolou um omelete com frango desfiado e bacon, acompanhado de cenoura ralada. Pra mim já foi o suficiente. Agora só amanhã, às 10 horas
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
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966 kcal
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Fett: 29,31g | Prot: 87,55g | Kolh.: 90,70g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Açúcar. mer...
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monicagr71 's vikthistorik
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