|
мини-ужин)*
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1307 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 41,74g | Kolh.: 212,03g.
Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Соус для Спагетти / Маринара, Чумак Спагетти. Snacks/Annat: АВК Мажор с Вишней, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). mer...
|
|
1408 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 11 timmar och 40 minuter, Vila - 10 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|