Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
628 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 20,53g | Kolh.: 25,20g.
Frukost: Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Яшкино Вафли Шоколадные, Урбеч Паста из Арахиса, Говядина Отварная, Майонез, Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
mari63kari 's vikthistorik
|