Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 77,49g | Prot: 64,92g | Kolh.: 16,73g.
Frukost: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Farmer John Black Forest Ham, Philadelphia Original Cream Cheese. Middag: Wal-Mart Ribeye Steak. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|