Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 130,34g | Prot: 46,19g | Kolh.: 5,03g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|