Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
95,4 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1816 kcal
|
Fett: 140,68g | Prot: 127,96g | Kolh.: 0,00g.
Lunch: Itambé Manteiga Extra com Sal, Carne de Vaca Assada. Middag: Cupim Assado, Itambé Manteiga Extra com Sal. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaalcampos 's vikthistorik
|