|
Доброе утро. Беру себя в руки. В планах: есть меньше 1600Ккал; записывать/выкладывать всю еду; перестать кусочничать; физические нагрузки; взвешивание 1 раз в неделю.
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1597 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 31,85g | Kolh.: 157,34g.
Frukost: Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Coffee, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Петрохлеб Батон Нарезной, Магнит Оливье. Middag: Heineken Пиво Светлое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , SPAR Картофель по-Деревенски. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы, Carlsberg Пиво. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|