Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 82,21g | Prot: 100,86g | Kolh.: 3,90g.
Frukost: Café. Lunch: Café, Guigui Torresmo Frito, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite, Bacon, Carne. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiaschroeder 's vikthistorik
|