Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1835 kcal
|
Fett: 165,07g | Prot: 108,00g | Kolh.: 37,35g.
Frukost: Гост Скумбрия Атлантическая Бланшированная в Масле, Annie’S Organic Ketchup, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 26%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Зеленый Лук, Домашний Свиной Бульон, Свинина Отварная. Middag: Лук, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Брест Литовск Сметана 26%, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|