Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1521 kcal
|
Fett: 91,50g | Prot: 84,79g | Kolh.: 89,78g.
Frukost: Арахис, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Польские Сосиски, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арахис, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 20%, Городецкий Творог 9%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|