Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
103,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
553 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 17,02g | Kolh.: 60,30g.
Frukost: СибХлеб Хлеб Луговой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Икра Лососевая, Белый Город Молоко 2.5%, Торт Наполеон. Lunch: Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
well198532 's vikthistorik
|