|
съела мандарин, очень вкусно
углеводов очень много, зато мне вкусно
победим рпп 💪
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 47,50g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Авокадо Авокадо, Vita Живая Каша Пшеница. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Хлеб Радамир Особый. Middag: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
1323 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|