Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
2068 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 89,89g | Kolh.: 251,08g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Сметана 15%, Мандарины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кетчуп. Lunch: Белый Хлеб, Банан, Миндаль, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Творог 9%. Middag: Додо Пицца Пицца Додо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Sportikov 's vikthistorik
|