Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1126 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 34,30g | Kolh.: 106,42g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 3,2%, Яблоко Голден. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Щи с Мясом. Middag: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Кофе Хауз Ирландский Кофе, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.rostova 's vikthistorik
|