Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
559 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 45,74g | Kolh.: 40,17g.
Frukost: Чай с Лимоном, Караван Семена Кунжута Очищенные, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта 50%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Вода с Лимоном. Lunch: Корица, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Bonfesto Ricotta, Савушкин Теос. Snacks/Annat: Савушкин Теос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|