Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1075 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 47,36g | Kolh.: 148,45g.
Frukost: Правильное Решение Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Middag: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Annat: Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|