Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
627 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 47,91g | Kolh.: 57,21g.
Frukost: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Био Баланс Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|