Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
2972 kcal
|
Fett: 127,71g | Prot: 151,19g | Kolh.: 304,49g.
Frukost: Яблоки, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Matti 7 Злаков. Lunch: Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Middag: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Свекла Вареная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Сахар, Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|