Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1808 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 146,58g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Сыр Голландский, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Зеленый Острый Перец ч.л., Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный Лось, Bounty Мороженое, Курица Вареная. Middag: Арбуз, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Курица Вареная, Мандарины, Арбуз, Мандарины. Snacks/Annat: Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Азбука Вкуса Зерна Граната, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|