Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
822 kcal
|
Fett: 12,46g | Prot: 90,62g | Kolh.: 82,97g.
Frukost: Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. Lunch: Рис, Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|