Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 46,00g | Kolh.: 196,20g.
Frukost: Bonella Margarina Light, Nescafé Tradición, Lider Leche Semidescremada, Queso, Selz Galletas de Salvado Light, en Linea Mermelada. Lunch: Plátano, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Nestlé 1+1 Chocapic. Middag: Nestlé Barra de Cereal Fitness Chocolate, Danone Griego Colchón de Frutas Papaya. Snacks/Annat: Lider Berlin Crema Pastelera, Nestlé Barra de Cereal Fitness Chocolate, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yenifernathalie 's vikthistorik
|