|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
970 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 140,32g | Kolh.: 37,27g.
Frukost: Market Pantry Swai White Fish Fillets, Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts, Bottled Water Unsweetened, Earthbound Farm Organic Spinach, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Lunch: Market Pantry Swai White Fish Fillets, Dijon Mustard, Bottled Water Unsweetened, Coleslaw. Middag: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Bottled Water Unsweetened, Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
jogging in place - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|