|
Лента пестрит кетозниками! Посмотрев рацион многих, прихожу к мнению, что ненавижу я бекон, сало, яйца в огромных количествах, жирное мясо. Обожаю фрукты, каши, молочку. У меня возник вопрос .. если я буду в дефиците калл, но углеводы , например в 150 гр за сутки, я что не буду худеть?
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 109,09g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: Пятерочка Банан, Королек, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Ижмолоко Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Вемол Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Куриное Филе на Пару, Помидоры. mer...
|
|