Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
2269 kcal
|
Fett: 101,14g | Prot: 99,01g | Kolh.: 244,60g.
Frukost: Piña, Almendras, Soprole Yoghurt Protein+. Lunch: Piña, Frutillas, Arroz Blanco, Entraña. Middag: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Completo Italiano. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudiolopez 's vikthistorik
|