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Pra motivar ....do 46 para o 38....em 4 meses...cetogenica e low carb
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
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1411 kcal
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Fett: 80,40g | Prot: 132,52g | Kolh.: 33,36g.
Frukost: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Peixe Empanado Frito, Contra-filé. Middag: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho Light. mer...
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 Kommentarer
parabéns .... eu já não me dou bem na cetogenica me dá compulsão qdo volto a alimentação normal .
17 nov 18 av medlem: futuramagra2
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Por isto achei interessante intercalar com a low carb, mas fico muito bem quando estou cetogenica.
17 nov 18 av medlem: Leidejl
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