Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1021 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 59,41g | Kolh.: 55,09g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. Lunch: Estrogonofe de Frango, Tomates. Middag: Torresmo, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Forno Mágico Peta. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edivania Nascimento 's vikthistorik
|