Voilà sa remonte normal j’ai encore craqué hier soir j’en ai ra bol, je n’y arrive plus !! Début de semaine tranquille tout va bien et arrive vendredi c la cata! Pourquoi y’a un an je faisais 2kg de moins et j’étais motivé j’y arrivais bien maintenant c mort 😵 donc j’ai décidé d’arrêter :
1ère :Ne plus me peser tous les jours, une fois par semaine voir tous les 15 jours ( c pas gagné)
2ème : Ne plus rien marquer faire à l’aveugle on verra bien, mais en mangeant raisonnablement ( enfin une seule semaine à l’aveugle, car si y’a des dégâts) et toujours faire du sport
Il faut que je me relâche un peu on verra bien bon à dans une semaine enfin je reste pour vous lire et vous encourager quand même !!! bon week-end
54,8 kg Tappat hittills: 3,7 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 november 2018:
1983 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...
Ökar 0,8 kg per vecka

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Merci princesse bonne soirée toi aussi 
17 nov 18 av medlem: j.grandin
Il est vrai qu’il fait profiter de ces moments, mais attention à ne pas s’en servir comme excuse car sinon ce sera un cercle infer’ 😅😓😶 Lundi on reprend sérieusement mais sans se frustrer d’accord. Tu me tiens au courant ?😊 Bonne soirée 🥰☺️  
17 nov 18 av medlem: ClariO2
Ok clari02 on si remet lundi car demain c mort aussi j’ai mon beau père à manger le midi on verra bien bon week-end  
17 nov 18 av medlem: j.grandin
J’ai le même problème depuis 1 mois je tiens bon la semaine, et quand arrive le week-end on se lache là ce Week c’etait Pizza hier soir à la cheminée avec apéro et ce soir encore apéro, viande grillée et glace. Du coup la semaine je fais gaffe mais arrive le week je flingue tout 😩 
17 nov 18 av medlem: Lea15092010
J’ai l’impression moins ta de kilos à perdre plus c dur enfin c dur aussi pour les personnes qui en on beaucoup a perdre dans la durée  
17 nov 18 av medlem: j.grandin
Tu as ton beau père a manger ce midi? ça ne m'étonne pas que tu grossisses alors! 🤣 je plaisante bien sûr. Sois patiente et ne fais pas d'excès, tu va reperdre. Bonne journée. 
18 nov 18 av medlem: framboise6263
Coucou ma poulette merci pour ton soutien et oui motivation au top tout va bien en plus bonne après midi 😘😘🤗 
19 nov 18 av medlem: princesse1977
Pour se motiver ..un pari de qui arrivera à perdre 2kg le premier ? ;) sans se priver mais en mangeant des quantités plus raisonnables ( la est toute la difficulté , vaincre la gourmandise...c est dur mais possible ;) Un peu de sport autorisé :p  
20 nov 18 av medlem: jeangui76
Jeangui76 je vois que c pas évident en ce moment sa monte sa redescend se remonte etc je pense que les quantités sont plus que raisonnable 😜 bon courage  
21 nov 18 av medlem: j.grandin
🤗coucou ma jolie oui je vois la différence dans miroir vraiment et vêtements du coup je continue motivée comme jamais merci pour ton soutien bonne journée 😘 
22 nov 18 av medlem: princesse1977
Merci pour tes encouragements et tu vois moi aussi effet yoyo 
24 nov 18 av medlem: jeanpierre67

     
 

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