Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 38,47g | Kolh.: 181,29g.
Frukost: Nescafe Ginseng Coffee, Cornetto al Cioccolato, Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Latte (Latte Intero). Lunch: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Uovo. Snacks/Annat: Vincenzi Cannoncino, Vino Chardonnay, Nescafe Ginseng Coffee, San Carlo Classica. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|