Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
255 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 15,08g | Kolh.: 12,47g.
Frukost: Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
suriancampos 's vikthistorik
|