Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
891 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 45,83g | Kolh.: 59,34g.
Frukost: Вода с Лимоном, Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Караван Семена Кунжута Очищенные, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Ricotta, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Middag: Апельсин, Los Molinos Вино Белое Сухое, Зеленый Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Annat: Гранат, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|