|
Ну как это блин?:(((
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 89,89g | Kolh.: 91,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Кукурузные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы. Middag: Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), MusclePharm Combat 100% Casein, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|