Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
677 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 38,83g | Kolh.: 96,29g.
Frukost: Äpfel, Banane, Kiwi. Lunch: Lidl Kasseler Lachs, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|