Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
110,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
760 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 51,57g | Kolh.: 74,39g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Lunch: Strawberries , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Middag: Boiled Egg, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . mer...
|
|
617 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Sex - 20 minuter, Fitbit - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|