Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1254 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 18,80g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Золотой Изюм (без Косточек), Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Middag: Курабье. Snacks/Annat: Ударница Мармелад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|