Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
420 kcal
|
Fett: 5,03g | Prot: 73,87g | Kolh.: 14,66g.
Frukost: Cucumber, Ana Luiza Queijo tipo Cottage. Lunch: Fazenda São José Shimeji Branco, Grilled Fish. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|