|
Tog mått runt magen:
På smalaste stället (midjan) 88 cm
Över naveln 100 cm
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
2446 kcal
|
Fett: 160,74g | Prot: 62,37g | Kolh.: 182,98g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Russin, Scan Bredbar Leverpastej, Skogaholm Varsågod!. Lunch: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Felix Tomatketchup, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Scan Grillkorv. Middag: Arla Svenskt Smör, ICA I Love Eco Ekologiska Lingon, Palt. Snacks/Annat: Skogaholm Varsågod!, Falu Råg Rut, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintereld 's vikthistorik
|