|
Detox funcionando....foco..foco..foco...
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
506 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 40,75g | Kolh.: 32,78g.
Frukost: Kenko Gengibre em Conserva, Cenouras, Limão, Curcuma. Lunch: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Pepino (com Casca), Morangos. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|