Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1225 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 74,71g | Kolh.: 55,77g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ржаной Хлеб, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Ленивые Голубцы, Куриный Рулет. mer...
|
|
2019 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия махрова 's vikthistorik
|